Le recours régulier au sacrement de réconciliation, c'est-à-dire une fois par mois, même si vous n'avez que des péchés véniels à confesser, est un bon point de départ. Cela vous aidera à rester vigilant à l'égard des pensées impures et vous donnera les grâces sacramentelles pour engager la bataille.

Par ailleurs, restez concentré sur Jésus en lui adressant régulièrement de courtes prières, par exemple : "Jésus, j'ai confiance en toi ; aide-moi à combler mon manque de confiance".

Évitez les occasions de pécher ; soyez vigilants quant aux films et aux programmes télévisés que vous regardez, à ce que vous voyez sur l'internet et à ce que vous lisez. Cela implique également de faire attention aux personnes qui sont vos amis proches.

Demandez l'aide de la Sainte Mère et de Saint Joseph, qui sont de grands exemples et intercesseurs en matière de chasteté.

Jason et Crystalina Evert ont écrit un livre utile, How to Find Your Soulmate Without Losing Your Soul.

Le site Internet Chastity.com de Catholic Answers propose également de nombreuses informations utiles.