C'est une bonne question. Parce que nous voyons immédiatement la souffrance et la mort que Jésus a endurées pour nous ce jour-là, ce qui nous apporte - ou devrait nous apporter - une grande tristesse.
Et pourtant, parce que Jésus est mort pour nos péchés ce jour-là (1 Tim. 4:5-6), nous voyons qu'il s'agit bien d'un "bon" jour ; et, d'une certaine manière, "bon" semble être un peu court, comme l'indique le Catéchisme de l'Église catholique :
La mort est transformée par le Christ. Jésus, le Fils de Dieu, a lui aussi souffert de la mort qui fait partie de la condition humaine. Pourtant, malgré son angoisse face à la mort, il l'a acceptée dans un acte de soumission totale et libre à la volonté de son Père. L'obéissance de Jésus a transformé la malédiction de la mort en bénédiction (CEC 1009 ; voir aussi 612-14).
Pour en savoir plus sur les origines étymologiques du "Vendredi saint", veuillez consulter cet article.